Online meditatie: Het stille 'zo-zijn'

Deze activiteit is voorbij. Schrijf je in voor onze maandelijkse nieuwsbrief, dan ben je als eerste op de hoogte van nieuwe activiteiten.

Samen mediteren. Samen zitten in stilte. Ons laten inspireren door krachtige uitspraken en reflecties. En vooral 'zijn' in deze turbulente tijden.

Voel je je aangesproken door deze gratis Zoom-sessies?

Op zondagen tussen 10u30 en 11u30 maken we de non-duale visie tot een doorleefde ervaring.

Tijdens de 45 minuten durende meditatie zal er begeleiding zijn maar de nadruk komt te liggen op stilte. Ware meditatie vindt immers plaats in de ruimte tussen woorden.

We starten telkens met een korte introductie en ronden het uurtje af met een deelmoment.

Warm welkom!

Meditatie: Het stille 'zo-zijn' (wordt uitgesteld tot een latere datum)

'Wees niet langer uitsluitend geboeid door alles waar je bewust van bent en wees in plaats daarvan geïnteresseerd in de ervaring van je bewustzijn zelf.' - Rupert Spira.

Deze meditatie gaat over het stille 'zo-zijn'. De brug wordt gelegd tussen mindfulness (meer specifiek keuzeloos gewaarzijn) en non-dualiteit. In de mindfulness, met zijn wortels in de Vipassana-traditie, leert men op een niet-oordelende en non-reactieve manier de stroom van gedachten, gevoelens en fysieke sensaties te observeren. Non-dualiteit gaat een stap verder en richt zich op de vraag wie of wat zich gewaar is van die inhoudelijke stroom.

De meditatie wordt aangevuld met gedicht(en) van Ann.

Begeleiding: Ann Vansteenwinckel

Praktisch

Dit is een gratis activiteit voor abonnees op de maandelijkse nieuwsbrief van Dit Moment. Nog geen abonnee? Schrijf je eerst in via de pagina Nieuwsbrief Dit Moment.

Als je nog niet eerder deelnam aan een online sessie, vind je hier een beknopte handleiding voor Zoom.

Via de links hieronder kun je korte instructiefilmpjes over Zoom bekijken:

Zoom voor laptop/MacBook

Zoom voor smartphone of tablet